CLEBER TOLEDO
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Programe-se e cuide-se

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Programe-se e cuide-se
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Com a chegada do novo ano chegam também novas expectativas. Costumamos traçar metas para executarmos no ano que se inicia e dentre essas metas geralmente estão: perder peso e cuidar do corpo/saúde como um todo.

Programar-se é preciso, pois sem planejamento as metas acabam sendo adiadas e os objetivos vão se perdendo com o passar dos dias.

No que diz respeito a dermatologia e estética, especialmente para as pessoas mais vaidosas, programar os tratamentos de beleza para manter o viço da pele e até mesmo prevenir o envelhecimento é algo importante. É possível fazer uso de cremes, lasers, peelings ou fazer aplicação de Botox e preenchimento, dentre outras coisas. O importante é não esperar que os danos fiquem acentuados demais pois nesses casos é preciso fazer uso de procedimentos mais invasivos e procedimentos muitas vezes mais caros.

Dentre as queixas mais comuns estão manchas, rugas e flacidez. Tratamentos bem planejados, podem ser realizados ao longo do ano, proporcionando melhores
resultados. Esses vão dos mais simples como a limpeza de pele, a massagem modeladora e a radiofrequência aos mais complexos com laser de Co2, Criolipólise e
Criofrequência.

Já para aqueles que desejam melhorar os hábitos alimentares e perder peso, é preciso agendar uma consulta com um Nutricionista e começar a fazer atividade física. Esses são os dois primeiros passos para alcançar essa meta.

Organização e disciplina são os principais ingredientes para o sucesso.

Lembre-se que o seu corpo é a sua casa e você precisa cuidar bem dela.


BÁRBARA PAIXÃO DE GOIS FAYAD
Graduada em Nutrição pela Universidade Federal do Tocantins
Pós Graduata em Fitoterápicos Aplicados a Estética e Prática Esportiva pela Faculdade Unyleya

MIGUEL AVILA
É dermatologista, graduado na Universidade Federal do Rio Grande do Sul, com residência em dermatologia na Santa Casa de Porto Alegre. É pós-graduado em Dermatocosmiatria na Faculdade de Medicina do ABC e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia
contato@clinicamiguelavila.com.br

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