Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde é: “O estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.”
A partir dessa definição, vemos que não é necessário apenas a ausência de doenças para ser saudável, sendo fundamental estar bem em vários aspectos da vida. Um indivíduo saudável deve estar bem psicologicamente, apresentar boas interações sociais, viver em segurança, ter perspectiva de futuro, entre vários outras condicionantes.
No Brasil, segundo a Constituição Brasileira de 1988, em seu artigo 196: “A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação”.
Entretanto sabemos também que o indivíduo é parte fundamental neste cenário, e deve contribuir ativamente para conquista da saúde. Busque informações, faça atividade física regular, mantenha uma alimentação saúdável, visite o médico regularmente e dê prioridade também a sua saude mental.
